RYT200 內建 ‘孕產課程分享‘ 更豐富了我們的培訓課程學習💛 我們都懷了一顆🎈 😆😆😆 #...

其實一直都有在拍教學影片，但不是普遍的帶動作練習。 主要是針對細節上的練習來進行調整發力～ 每一...

位在上海，田子坊附近弄堂裡的老洋房。有著兩層樓的大空間，這裡有專業的現代舞、芭蕾等課程（還有非洲舞🤟...

利用 心理控制技巧 在 “口頭、本體感覺、觸覺及其他感覺引導” ： 身體的表現會因為不同的環境而產...

串連在上/下犬式之間💕 我認為要不斷地找尋一種舒適且自在的方式，很不容易。 也是為什麼經過這麼長的...

老師的課🌹 好可惜雖然不在台灣但也希望能分享給大家，一起去學習老師分享的知識，都是寶藏❤️💕...

關於調整或糾正，骨盆的正位運動。 其實解剖學並不難，如果我們能理解其中，那會更加提升我們的練習。 ...

一場師資培訓的目的性是更加的嚴謹和艱難的。 顧名思義，它不單單只是讓你瞭解瑜伽是什麼，而是更多導向引...

🎊🍾️Let’s Celebrate !!!🎊🍾️ 我們在整個RYT200培訓中幫助了許多同學在穩...

一切在於⋯ ⋯我們如何清楚的表達自己在課程中能正確的引導同學在進入體式、停留體式、結束體式（一個能量...